ご訪問感謝いたします。
午後になって、やっと青空が見えてきました。
朝から午前中までは、薄曇り状態で肌寒くさえ感じていました。
ネコものんびりと日光浴を楽しんでいる姿が、見えます。
ということで、昨日の血圧測定に参りましょう。
朝 最高血圧133 最低血圧80 心拍数65
昼 最高血圧136 最低血圧84 心拍数80
夕 最高血圧140 最低血圧97 心拍数93
やっぱり、夕方になるとあがってきますね。
昨日は、新しくウォーキングシューズを買ったので、
試し履きがてら、少し早歩きで歩いて来た後でした。
それが災いしたのでしょうか？
これから少し涼しくなって来ますので、
ウォーキングには絶好の季節になります。
少し気合を入れて、歩いて体重を減らす努力をしませう。
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