ご訪問感謝いたします。
今日はまた少し暑くなってますね。
水分補給を忘れないで、体調管理に注意しましょうね。
さて、昨日の血圧測定結果です。
朝 最高血圧133 最低血圧83 心拍数65
昼 最高血圧110 最低血圧73 心拍数72
夕 最高血圧141 最低血圧94 心拍数72
どうしても夕方になると、あがってしまいますね。
どうしてなのかは、私にはわかりません。
万歩計をつけて、歩いてみた結果は４０００歩でした。
３０分程度でこの歩数ですから、
１万歩歩くとなると、一時間ちょっと必要になりますね。
こうしてみると、意外に大変ですよね。
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