血圧測定結果、８月２２日分です

ご訪問感謝いたします。

朝から雨が降り続いています。

私の地方に、大雨警報が発令されています。

警戒が必要ですね。

ということで、昨日の血圧測定結果です。

朝　最高血圧119　最低血圧77　心拍数69

昼　最高血圧138　最低血圧84　心拍数68　

夕　最高血圧135　最低血圧85　心拍数78

朝は良かったんですがねえ。

昨日の夕方、少しウォーキングをしてきました。

涼しくなったとはいえ、少し歩くとまだ汗ばんできます。

ウォーキングが快適になるには、もう少し先のようですね。

早いとこ、出っ張ったお腹を引っ込めなくちゃ。