血圧測定結果８月２３日分です

ご訪問感謝いたします。

昨日降り続いて雨は上がりましたが、

朝からずっと曇り空で、どんよりした天候です。

気温も２５℃と低めで、今朝起きたときは寒かったですよ。

では、昨日の血圧測定結果です。

朝　最高血圧128　最低血圧83　心拍数67

昼　最高桁圧134　最低血圧82　心拍数74

夕　最高血圧145　最低血圧95　心拍数63

という結果でした。

夕方に半袖のままで、少し外出してきたのが悪かったのでしょう。

肌寒さを感じていましたが、そのままでいましたからね。

先月、医者に尿酸値が上がっている、

と指摘されてから、肉類を控えています。

たまには肉も食べたいですよね。

そこで、昼食にインスタントラーメンに豚バラを入れて食べました。

一食くらいなら、大丈夫ですよね多分(^▽^;)